Jeruk purut memiliki manfaat kesehatan.
SEBAGIAN jenis tanaman bermanfaat bagi kesehatan masih ada yang tumbuh liar di alam. Meski tanpa perawatan oleh manusia, namun bisa tumbuh dengan baik serta bisa dimanfaatkan bagian-bagian tertentu pada tanaman tersebut.
Seperti dijelaskan Marlin di Merapi edisi sebelumnya, beberapa tanaman duku hidup liar di pinggir maupun kawasan hutan di Sumatera. Namun bagian buahnya biasa dipanen dan diyakini mempunyai kandungan gizi serta bermanfaat bagi kesehatan. Bahkan bagian biji dari buah duku dapat diproses menjadi ramuan alami untuk membantu melawan cacingan maupun diare.
“Selain duku, tanaman buah durian juga mudah ditemukan di Sumatera, sebagian hidup liar tanpa perawatan khusus dari manusia. Daging buah durian pun mengandung gizi,” tegas Marlin, belum lama ini.
Selain bisa dikonsumsi langsung, daging buah durian dapat juga diproses seperti wujud jus, pancake serta campuran es buah. Jika bisa rutin dikonsumsi dengan porsi tak berlebihan antara lain bisa membantu menjaga sistem pencernaan yang sehat. Tak ketinggalan, mendukung lambung terhindar dari berbagai masalah kesehatan, menjadi musuh depresi maupun migrain.
Sementara itu menurut Sudarisman ST yang juga kepala desa di Banyuraden Sleman, beberapa tanaman yang bisa ditemukan di alam dapat juga ditanam di pekarangan rumah. Baik itu di tanah langsung maupun menggunakan pot atau wadah lain. Satu di antaranya tanaman jeruk purut yang biasa dimanfaatkan bagian daun maupun buahnya. Selain bermanfaat di bidang masak-memasak, bahan alami ini diyakini juga memiliki khasiat kesehatan.
“Dalam berbagai kesempatan, kami biasa menghimbau kepada warga agar di kompleks rumahnya ada tanaman bermanfaat atau berkhasiat kesehatan,” papar Sudarisman.
Sudarisman.
Adapun manfaat kesehatan jeruk purut, antara lain bagian buahnya diyakini mampu membantu melawan serangan influenza. Resep yang bisa diterapkan, cukup dengan memotong satu buah jeruk purut masak dan banyak airnya. Setelah itu diperas, diseduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Hasilnya diminum sekaligus dalam keadaan masih hangat. Dengan memanfaatkan bahan alami ini diharapkan, gangguan kesehatan karena influenza bisa segera teratasi.
