harianmerapi.com - Beberapa jenis rempah dapat diolah menjadi sirup kesehatan. Herbalis Tatik Suharti mengungkapkan, bahan rempah yang dapat dipadukan antara lain ada jahe, daun jeruk, sirih, serai, cengkih dan salam.
Sirup sari rempah ini cara meminumnya dicampur dengan air putih masak, jika dilakukan rutin diharapkan mampu mendukung kesehatan baik sebagai usaha pencegahan ataupun membantu melawan keluhan kesehatan (penyakit).
“Air putih masak yang dicampurkan bisa masih hangat, dingin bahkan bisa juga air es. Selain enak rasanya, juga ada khasiat kesehatannya,” papar Tatik.
Baca Juga: Nasib Petualang Cinta 8: Jadi 'Pembantu' Istri, Kuliah pun Kandas
Ketika dirinci satu persatu, bahan wujud jahe antara lain dapat membantu memperlancar aliran darah, mengembalikan stamina, menghangatkan tubuh, melawan masuk angin serta batuk.
Selain itu ikut meredakan rasa mual, sakit perut, kembung dan menurunkan kadar kolesterol jahat di tubuh. Jenis jahe yang dipilih bisa jahe emprit ataupun merah yang dikenal mempunyai rasa lebih pedas/banyak minyak atsirinya.
Lalu bahan serainya juga dapat membantu mengatasi perut kembung, menghangatkan badan serta memperlancar sirkulasi darah di dalam tubuh.
Baca Juga: Misteri Rintihan Pilu dari Pohon Jambu
“Adanya bahan alami wujud cengkih dan daun sirih juga bisa membantu mengatasi batuk membandel,” tegasnya.
Cara alami membuat ramuan penggempur batuk tanpa dibuat sirup, misalnya cengkih dikombinasi bahan alami lain seperti daun sirih, kemukus dan kapulaga. Bahan-bahan ini direbus dengan dua gelas air bersih.
Setelah tinggal 1,5 gelas diangkat, disaring dan diminum. Jika bahan tersebut dicampur lada, pala dan kayu manis dapat digunakan sebagai ramuan alami peredam sakit kepala. *