kesehatan

Ingat menyeduh kopi ada aturannya, jika tidak ingin kadar kolesterol meningkat

Rabu, 9 April 2025 | 11:30 WIB
Menyeduh kopi yang tidak tepat dapat meningkatkan kadar kolesterol (Foto: Pexels-Viktoria Alipatova)

Manfaat lain dari filter kertas rupanya mengontrol kadar kolesterol dan menurunkan tingkat keasaman kopi dengan begitu kopi lebih aman bagi mereka yang sensitif terhadap gangguan asam lambung.

Baca Juga: Strategi berdakwah Rasulullah setelah diangkat Nabi dan Rasul, dan pertimbangannya

Disampaikan pula dalam studi tersebut dalam menyeduh kopi disarankan kopi yang dipetik itu yang berkualitas tinggi seperti bebas pestisida dalam pemeliharaan buah dan pengolahan dan pengolahannya menjadi kopi minuman kopi itu tidak menggunakan gula krim atau sirup minum kopi juga maksimal 4 cangkir per hari.

Hal lain yang perlu diperhatikan adalah dalam mengkonsumsi kopi hindari sebelum tidur karena fungsi ginjal akan bekerja ekstra sebab saat tidur harusnya ginjal sudah istirahat. *

 

Halaman:

Tags

Terkini