• Selasa, 7 Desember 2021

Mencegah Osteoporosis dan Meningkatkan Kesehatan Tulang, Begini Caranya

- Rabu, 20 Oktober 2021 | 11:42 WIB
Sejumlah peserta mengikuti senam bersama di Alun-alun Kota Tangerang, Banten, Minggu (3/11/2019).  (ANTARA FOTO/Fauzan)
Sejumlah peserta mengikuti senam bersama di Alun-alun Kota Tangerang, Banten, Minggu (3/11/2019). (ANTARA FOTO/Fauzan)



JAKARTA, harianmerapi.com - Banyak cara bisa dilakukan untuk meningkatkan kesehatan tulang; mulai dari edukasi asupan nutrisi hingga senam.


Selain itu, penting juga untuk meningkatkan kesadaran masyarakat untuk menjaga kesehatan tulang.


Hal tersebut disampaikan Ketua Umum Perkumpulan Warga Tulang Sehat Indonesia (Perwatusi) Anita A Hutagalung dalam keterangannya di Jakarta, Rabu (20/10/2021).

Baca Juga: Asik, Anies Izinkan Anak di Bawah Usia 12 Tahun Wisata Asalkan Didampingi Orangtua

"Kami ingin meningkatkan kesadaran masyarakat akan osteoporosis, mengingat tulang adalah penyangga tubuh kita. Beberapa yang kami lakukan antara lain edukasi mulai dari anak-anak sampai lansia melalui penyuluhan dan seminar tentang kesehatan tulang," kata Anita.

"Kami ingin memasyarakatkan upaya (pencegahan osteoporosis) sejak dini. Selain edukasi, ada program-program dan kegiatan pendukung seperti senam, agar masyarakat bisa terhindar dari patah tulang yang diakibatkan osteoporosis," ujarnya menambahkan.

Lebih lanjut, Anita mengatakan, pandemi tidak menjadi halangan pihaknya untuk melakukan upaya-upaya tersebut. Senam, yang biasanya dilakukan bersama dan langsung (luring), kini juga hadir dalam format virtual.

Baca Juga: Link Streaming Persewar Waropen Vs Persiba Balikpapan, Kick Off Pukul 20.30

"Perwatusi sebagai sebuah lembaga yang fokus kepada penanganan osteoporosis di Indonesia selalu melakukan inovasi di tengah pandemi, untuk terus bersama masyarakat melalui senam virtual secara teratur tiap tiga kali dalam seminggu, sehingga masyarakat tetap bergerak dalam rangkaian senam yang dirancang untuk menguatkan dan memadatkan tulang," jelas Anita.

Ia melanjutkan, hal ini juga dilakukan untuk kaum muda sebagai tindakan pencegahan.

Halaman:

Editor: Hudono

Sumber: Antara

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Serunya Menggeber Motor Ikonik Piaggio di Jogja

Minggu, 5 Desember 2021 | 15:30 WIB
X