Baca Juga: Satreskrim Polres Karanganyar bekuk maling motor lintas daerah yang menyasar sekolah
Dukungan Sosial
Tren lain yang tidak akan pernah ketinggalan zaman adalah dukungan sosial. Tidak heran mengapa kelas kebugaran tatap muka dengan cepat mendapatkan popularitas lagi.
Ada banyak data yang menghubungkan manfaat dukungan sosial dengan peningkatan kesehatan dan kesejahteraan.
Dukungan sosial mempengaruhi perilaku aktivitas fisik melalui peningkatan kinerja, efikasi diri, tingkat kesenangan, motivasi dan dengan mengaktifkan aktivitas fisik.
Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga bersama teman membuat lebih bertanggung jawab, memancing untuk mempelajari gerakan baru, dan mendorong untuk berolahraga lebih keras.(*)