"Selain membatasi durasi, konten yang ditonton juga harus diperhatikan. Pilih tayangan yang edukatif dan sesuai usia," kata dokter Ian.
Pemengaruh Nimaz Dewantary membagikan strateginya dalam mengatur penggunaan perangkat elektronik anak.
"Jujur, aku tidak membiasakan anakku screen time," katanya.
"Aku lebih menekankan kebiasaan makan bersama di meja makan. Jadi saat aku makan, anakku juga ikut makan. Dan screen time hanya aku berikan di luar jam makan," ia menambahkan.
Baca Juga: Rekrut Talenta Potensial, Simon Tahamata Tak Mementingkan Tinggi Badan Pemain
Nimaz juga mengemukakan perlunya orang tua mengupayakan anak mengonsumsi makanan bergizi seimbang serta menghadirkan lingkungan yang mendukung tumbuh kembang optimal anak.
Dokter Ian menyarankan para orang tua memberikan beragam jenis makanan kepada anak agar kebutuhan zat gizi makro dan mikro pentingnya terpenuhi.
Anak-anak membutuhkan cukup asupan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral agar bisa tumbuh dan berkembang secara optimal.
"Susu berperan penting dalam mendukung perkembangan otak dan tumbuh kembang anak," katanya.
Baca Juga: Indonesia Open 2025, Tuan Rumah Kerahkan 21 Wakil
"Pastikan memilih susu sesuai usia anak, telah memiliki izin BPOM, serta rendah gula. Pilih juga yang diperkaya dengan mikronutrien seperti AA, DHA, zat besi, kalsium, dan vitamin D," ia menambahkan.*
