HARIANMERAPI.COM - Tanaman kemangi mempunyai beberapa ciri khas, terutama bagian daun-daunnya diyakini memiliki khasiat kesehatan. Daun tanaman ini mampu menebarkan aroma cukup khas. Pemanfaatannya antara lain sebagai lalapan suatu masakan seperti lele, nila dan gurami goreng.
Selain itu juga dapat dicampurkan saat membuat trancam, gudangan, karedok, pecel dan beberapa jenis masakan lain. Sedangkan manfaat atau khasiat daun kemangi, antara lain dapat menghindarkan maupun mempercepat sembuhnya serangan sariawan. Tak ketinggalan, dapat membantu melawan disentri, panas dalam dan perut terasa mual-mual. Cara sederhana pemanfaatannya selain dijadikan lalapan, bisa juga diproses menjadi suatu ramuan alami. Jika dibuat ramuan alami, misalnya membutuhkan sekitar 50 helai daun kemangi dicuci bersih lalu dikunyah sampai halus selama kisaran tiga menit. Selanjutnya ditelan dan segera minum air hangat. Cara seperti ini dilakukan dua sampai tiga kali dalam sehari. Lain halnya jika digunakan sebagai musuh bau badan/keringat antara lain bisa diperoleh cukup dengan rutin membiasakan mengkonsumsi kemangi sebagai lalapan.
Cara pemanfaatan lainnya, yaitu cukup menggunakan satu sendok makan daun kemangi yang sudah dikeringkan. Bahan ini cukup diseduh dengan setengah cangkir air panas lalu diminum saat keadaan masih hangat. Sebelum diminum bisa juga ditambah madu asli sebagai pemanis. Bahkan dapat juga ditambah perasan jeruk nipis atau lemon. Cara ini pun tak jauh beda ketika membuat minuman teh tubruk maupun lemon tea.
Adapun jenis bahan alami yang biasa dijadikan lalapan serta memiliki manfaat atau khasiat kesehatan, misalnya mentimun. Bahan alami ini antara lain bisa dijadikan sebagai musuh tekanan darah tinggi atau hipertensi. Selain dengan rutin mengkonsumsi mentimun, bisa juga dengan memarut mentimun lalu diperas airnya dan diminum dua sampai tiga kali dalam sehari. Ketika terserang sariawan, diusahakan setiap hari makan buah mentimun dan dilakukan secara rutin agar bisa lekas sembuh. Sebagai pembersih organ ginjal, bisa menerapkan resep yaitu cukup memarut mentimun dan airnya diperas. Hasilnya diminum sedikit demi sedikit sampai lambung terbiasa menerima cairan mentimun. Dengan resep alami ini diharapkan mampu mendukung kesehatan ginjal secara alami.
Ada lagi tomat yang dipercaya bisa membantu meningkatkan imunitas tubuh. Selain itu tomat juga diyakini kaya kandungan vitamin C dan A, sehingga dapat membantu meningkatkan kekebalan atau daya tahan tubuh, tanpa perlu menggunakan produk suplemen yang menggunakan bahan kimia. (Yan)
