Minuman berbahan buah carica memiliki aneka manfaat untuk kesehatan.
TERAPI secara alami menggunakan bahan-bahan berkhasiat sudah lama diterapkan warga. Sebagian bahan berkhasiat bisa diperoleh di daratan maupun laut. Ketika harus beli di pasaran, harganya masih cukup terjangkau, sehingga akan lebih hemat biaya.
Menurut Sulistyawati yang tinggal di kawasan Jalan Kabupaten Nogotirto, buah carica memiliki juga khasiat kesehatan. Olahan carica antara lain dapaat dijadikan manisan carica. Adapun khasiat atau manfaat kesehatan dari carica mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan yang lebih baik. Lalu adanya kandungan vitamin seperti vitamin C dan A. Selain itu kaya serat dan mempunyai kandungan anti oksidan yang tinggi.
“Adanya kandungan vitamin A dan C, menjadikan carica juga dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mendukung imunitas tubuh,” tandasnya.
Selain itu dengan adanya kandungan vitamin C dalam carica juga dapat membantu pembentukan kolagen yang sangat baik untuk menyehatkan kulit. Sedangkan kandungan vitamin E yang terdapat dalam carica ini juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit serta melindungi kulit dari paparan sinar ultra violet yang bisa berdampak kurang bagus bagi kulit.
Sulistyawati.
Tak kalah penting, dengan memiliki kandungan vitamin C menjadikan carica juga dapat memiliki kemampuan sebagai senyawa antioksidan. Senyawa ini berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan melindunginya dari bahaya radikal bebas yang dapat menyebabkan beberapa gangguan kesehatan. Ada lagi yang meyakini carica bisa membantu program diet penurunan berat badan atau dijadikan musuh obesitas. Untuk mendukung program diet penurunan berat badan, penting juga dibarengi dengan rajin olahraga serta menjalankan pola hidup sehat.(Yan)
