Fery dan sejumlah bibit tanaman berkhasiat termasuk tanaman jeruk.
JENIS tanaman jeruk cukup beragam, misalnya jeruk manis, nipis, purut, Bali dan kingkit. Masing-masing mempunyai ciri khas tersendiri, bermanfaat ataupun berkhasiat bagi kesehatan.
Wajar jika jual-beli bibit tanaman sampai buah jeruk tetap eksis sampai detik ini. Hal ini seperti dijelaskan Fery S, salah satu pemilik usaha jual beli tanaman di kawasan Jalan Bantul Yogya. Sebagian jenis jeruk, termasuk jeruk manis banyak diyakini mempunyai khasiat kesehatan, misalnya membantu mencegah kolesterol tinggi atau jahat yang bisa memicu munculnya berbagai keluhan kesehatan.
“Jeruk mempunyai banyak kandungan gizi seperti beberapa jenis vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan badan. Seratnya juga baik untuk mendukung kesehatan sistim pencernaan,” ungkap Fery.
Selain itu diyakini juga buah jeruk manis dapat membantu menghambat sel-sel kanker serta menghindarkan dari risiko sakit jantung. Ada juga yang memanfaatkan kulit jeruk manis untuk membantu melawan bintik hitam pada raut wajah. Cara memanfaatkannya, kulit jeruk direbus dengan air bersih secukupnya sampai mendidih. Selanjutnya disaring dan diminum airnya ketika masih hangat.
“Jenis jeruk dengan rasa enak, seperti jeruk Bali atau keprok juga bagus untuk kesehatan, seperti membantu mendukung daya tahan tubuh dan mencegah kanker,” urainya.
Jenis jeruk ini dapat juga berperan menyehatkan gusi, mencegah anemia, menurunkan kadar lemak/kolesterol tinggi, melancarkan saluran pencernaan dan menjaga kesehatan kulit. Lain halnya dengan jeruk nipis, antara lain sebagai musuh batuk. Caranya, satu jeruk nipis dicuci, diperas dan dicampur dengan satu sendok makan madu. Lalu ditambah juga sedikit garam, diaduk sampai rata dan disaring. Hasilnya diminum tiga kali sehari. (Yan)
