herbal

Sunkist Bantu Cegah Anemia

Sabtu, 1 Juni 2019 | 21:54 WIB

-
MERAPI-SULISTYANTO
Jeruk sunkist tampil khas dan memiliki khasiat kesehatan.

JENIS jeruk sunkist selain bisa dikonsumsi wujud jus, perasannya juga dapat diminum langsung. Ciri khas jeruk ini, antara lain tampilan kulitnya berwarna oranye jingga dengan kulit lebih tebal dibanding jeruk manis yang biasa kita temui.

Manfaat kesehatannya, antara lain dapat menjadi salah satu sumber kalori yang mampu menghasilkan energi, sehingga ikut mendukung melakukan aktivitas sehari-hari. Bahkan bisa berperan menjaga proses metabolisme di dalam tubuh dan membantu pertumbuhan sel-sel pada tubuh manusia. Jeruk ini juga bisa sebagai sumber makanan yang kaya manfaat zat besi di dalamnya, sehingga dengan rutin mengonsumsi sunkist akan bisa membantu mencegah anemia. Tak ketinggalan dapat membantu melancarkan sistem pencernaan, sehingga terhindar juga dari kesulitan buang air besar atau sembelit. Pasalnya, sistem pencernaan yang tak lancar bisa disebabkan tubuh yang kekurangan serat dalam asupan sehari-hari.

Tak kalah penting, jeruk sunkist kaya kandungan vitamin C, sehingga bisa berperan menjaga daya tahan tubuh (imunitas tubuh) dari beberapa gangguan kesehatan. Sehingga sudah selayaknya sunkis dapat dijadikan nutrisi harian. Jenis jeruk ini pun diyakini dapat membantu tubuh menurunkan kadar kolesterol. Pasalnya di dalam jeruk sunkist terdapat kandungan serat larut yang bernama pektin. Pektin ini merupakan karbohidrat kompleks yang berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL di dalam darah. Selain itu jeruk sunkist juga memiliki kandungan senyawa hesperdin yang termasuk dalam jenis flavonoid. Kandungan inilah yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi pembuluh darah dan mampu mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Sedangkan sebagai musuh jerawat, dapat menggunakan kulit jeruk sunkist yang terlebih dahulu dihaluskan/diblender dengan ditambah air secukupnya. Setelah halus, kulit jeruk tersebut sampai menjadi pasta yang bisa dioleskan pada wajah. Setelah dioleskan merata, didiamkan sekitar 30 menit. Lalu dibilas air bersih. Jika digunakan secara teratur diharapkan bisa segera mendapatkan hasilnya setelah beberapa minggu penggunaan. (Yan)

Tags

Terkini