-
Hasil panenan pepaya dan jeruk jika rutin dikonsumsi bisa mendukung kesehatan. DAGING buah pepaya selain mempunyai cita rasa khas, dipercaya juga memiliki aneka manfaat untuk kesehatan. Wajar jika budidaya tanaman pepaya banyak diupayakan warga, baik secara individu maupun kelompok. Ketika ditanam model kelompok, dapat di lahan khusus lalu dikelola bersama-sama. Seperti halnya ibu-ibu PKK RT 15 Kalangan Banguntapan Bantul mempunyai lahan khusus antara lain ada aneka tanaman berkhasiat obat, sayur dan buah-buahan. Perawatan tanaman dilakukan secara bergantian model piket maupun bersama-sama saat hari libur. “Pepaya termasuk jenis tanaman multi manfaat, misalnya daging buah maupun daun-daunnya dapat mendukung kesehatan badan,” ungkap Ketua PKK RT setempat, Ade Rohana, belum lama ini. Kandungan vitamin A dalam pepaya antara lain diyakini mampu mendukung kesehatan indera penglihatan. Bahkan, ikut membantu pertumbuhan tulang serta meningkatkan hemoglobin atau sel darah merah. Pepaya juga dikenal sebagai buah laksatif, yakni dapat melancarkan buang air besar. Sedangkan kandungan vitamin C antara lain berperan aktif sebagai detoksifikasi atau membantu mengeluarkan toksin-toksin di tubuh, sehingga bisa berperan ikut menyegarkan kulit dari dalam. Istri dari Henhen Suhendar ini menambahkan, tak kurang dari 37 ibu-ibu PKK di RT-nya aktif ikut merawat kebun tanaman obat maupun warung hidup. Saat ini kebun masih dipinjami oleh keluarga Rohadi Prabowo. Dalam mengolah lahan biasa dibantu bapak-bapak, bahkan ada Pak Jito yang membina seputar cara bercocoktanam yang baik. “Jenis tanaman laos termasuk juga tanaman yang banyak manfaatnya seperti untuk bumbu masakan sampai terapi kesehatan,” jelas Dwi yang juga warga setempat. Manfaat kesehatan rimpang laos apalagi jenis laos merah, misalnya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi, musuh serangan demam dan pembersih darah. Cara sederhana membuat ramuannya, yakni satu rimpang dicuci bersih, lalu diparut dan disaring. Hasilnya ditambah satu sendok makan madu murni. Ramuan seperti ini diminum tiga kali sehari. (Yan)