Kopi Gingseng Lancarkan Peredaran Darah PERPADUAN bahan alami berkhasiat bisa rutin dikonsumsi apalagi jika bisa cocok membantu mencegah maupun melawan penyakit. Tak jarang bahan-bahan tersebut mudah ditemukan di alam atau dibeli di pasaran dengan harga tak mahal. Perpaduan bahan berkhasiat bisa diwujudkan menjadi minuman, antara lain wujud kopi gingseng dan wedang rempah. Herbalis asal Sleman Hayom Erstanto mengungkapkan, bahan alami wujud bubuk kopi juga dapat dipadu bahan lain. Satu di antaranya, kopi dapat dipadu bubuk umbi gingseng (som Jawa), jahe emprit dan pronojiwo. Cita rasa khas kopi tetap masih kental, lalu ada tambahan bahan lain menjadikan rasanya tampil khas. Selain itu diyakini mempunyai banyak manfaat kesehatan. “Dari kopi murninya saja sudah ada manfaat atau khasiatnya. Apalagi ditambah bahan herbal yang bagus untuk kesehatan,” tegasnya. Wajar ia bersama sejumlah rekannya, yakni Jajang K, Aris dan Kelik mendirikan usaha Kopi Ndeso dan Djamu Djawa di Rukan Gadingmas kawasan Jalan Godean Sleman. Salah satu kopi andalannya yakni jenis kopi gingseng, antara lain bermanfaat membantu melancarkan peredaran darah. Ketika darah lancar diharapkan bisa mencegah serta melawan gangguan kesehatan tanpa perlu menggunakan produk berbahan kimia. Bahan alami wujud kopi murni bubuk, lanjutnya, mempunyai sifat luwes antara lain bisa dipadu atau dikombinasi dengan bahan-bahan lain. Kopi ketika dipadu gingseng, selain memperlancar peredaran darah, diyakini juga dapat membantu menambah vitalitas tubuh, mengatasi tekanan atau stres serta meredam sakit kepala dan kelelahan. Bahkan ikut membantu meningkatkan daya serap pencernaan, sehingga bahan makanan lebih mudah diserap dan menjadi nutrisi yang dibutuhkan bagi tubuh. Khusus bahan ginsengnya sendiri antara lain bermanfaat membantu memperlancar peredaran darah, meningkatkan sistem imun tubuh atau daya tahan tubuh agar tak mudah terserang penyakit. Bahkan bisa membantu penderita insomnia, pasalnya kendala sulit tidur berasal dari beberapa sebab seperti beban pikiran, stres serta aliran peredaran darah yang kurang lancar. (Yan)
-
Kayu manis (kanan) dan jahe termasuk bahan berkhasiat dan bisa dipadukan. USAHA mencegah maupun melawan penyakit dapat dilakukan dengan berbagai cara. Ketika memilih bahan-bahan alami, bukan produk berbahan kimia banyak yang merasa lebih nyaman. Selain biaya lebih terjangkau, juga aman meski rutin dikonsumsi. Penggunaan probiotik maupun aneka rempah-rempah termasuk bagian dari cara alami melawan dan mencegah penyakit. Fitriana Munawaroh SFarm Apt dari Rumah Sehat Herbal – 24 Yogya mengungkapkan, perpaduan bahan alami misalnya wujud wedang uwuh dan minuman rempah pun berkhasiat bagi kesehatan. Perpaduan bahan antara lain ada kayu manis, jahe, serai dan cengkih antara lain bisa membantu meredakan batuk, perut kembung dan flu. Cara membuatnya pun cukup sederhana, yakni bahan-bahan tersebut direbus lalu disaring.
-
Fitriana Munawaroh SFarm Apt. “Sebagai bahan pelengkap, dapat juga ditambah pacar cina yang telah direbus hingga mengembang maupun kacang tanah telah disangrai,” jelasnya. Resep lain untuk melawan perut kembung bahkan masuk angin, yakni bisa menggunakan bahan, lima gram kayu manis, 10 gram jahe, lima butir cengkih, lima gram pulasari, lima gram adas, lima gram biji pala serta gula aren secukupnya. Cara membuatnya, semua bahan direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 450 cc. Setelah itu disaring dan diminum selagi hangat sebanyak 150 cc. Ramuan ini diminum tiga kali sehari. Tak kalah penting, karena memiliki berbagai sifat anti inflamasi, menjadikan kayu manis cukup efektif untuk membantu menjaga jantung dari kerusakan dan infeksi. Kayu manis pun membantu melawan kolesterol ‘buruk’, secara signifikan menurunkan kadar kolesterol total. Sifat anti-inflamasi juga membantu menyembuhkan peradangan pada jaringan internal dan mengurangi risiko serangan jantung. Bahkan kayu manis memiliki kandungan serat, kalsium dan mangan mineral. Kombinasi kalsium dan serat dapat meningkatkan fungsi usus besar, sehingga bisa mengurangi risiko kanker usus. Serat makanan juga sangat berguna dalam mengurangi gejala diare maupun sembelit. (Yan)