HARIAN MERAPI - Mengkonsumsi minuman air putih tetap menjadi pilihan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh.
Minum air putih berdasarkan penelitian lebih baik di tubuh dan mengurangi resiko stroke.
Minuman selain air putih seperti jus buah, kopi dan minuman bersoda yang dikonsumsi secara berlebihan akan berpengaruh pada kesehatan termasuk berpotensi pada stroke.
Baca Juga: Perkuat toleransi, Paguyuban Lintas Iman gelar fun run Kotabaru
Dengan kata lain tetap diperbolehkan mengkonsumsi minuman yang berwarna seperti kopi jus buah dan minuman bersoda tetapi harus diminimalkan dan memperhatikan kesehatan.
Diantara penelitian terbaru yang dipublikasikan di medical daily yang mengungkapkan minuman berwarna jika dikonsumsi secara lebih sering dan berlebihan dapat memicu stroke.
Profesor Andre Smith sebagai dokter dan peneliti risiko stroke dan peneliti lain mendorong orang untuk menghindari atau setidaknya meminimalkan konsumsi minuman bersoda dan buah serta mempertimbangkan untuk beralih ke air putih.
Menurut hasil yang dipublikasikan di Jurnal Of stroke, mengkonsumsi minum bersoda baik yang dipermanis dengan gula atau pemanis buatan meningkatkan risiko stroke sebesar 22%.
Baca Juga: Legenda Bayern Muenchen Schweinsteiger Semangati Pemain Muda Indonesia
Resiko stroke tersebut semakin meningkat bagi mereka yang mengkonsumsinya sebanyak dua atau lebih setiap hari.
Begitu pula minuman jus buah terkait dengan peningkatan resiko stroke yang lebih tinggi yakni sebesar 37%.
Mengkonsumsi 2 gelas minuman ini dapat melipatgandakan resiko serangan stroke.
Namun peneliti mencatat bahwa resiko stroke akibat penggumpalan darah berkurang pada mereka yang minum tujuh gelas air setiap hari.
Baca Juga: Mengintip keseruan film horor komedi 'Warung Pocong' yang digawangi para komika
Penelitian serupa yang dipublikasikan di jurnal internasional, Jurnal Of stroke menyebutkan minum lebih dari 4 cangkir kopi meningkatkan peluang stroke sebesar 37%.