harianmerapi.com - Ahli Kesehatan yang juga Ketua Satgas Penanganan Covid-19 Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Prof Zubairi Djoerban memberi 7 tips agar ginjal tetap sehat.
Dalam akun twitter pribadinya yang dikutip harianmerapi.com Kamis (2/6/2022), Prof Zubairi Djoerban membagi tips untuk menjaga agar ginjal tetap berfungsi dengan baik.
Prof Zubairi Djoerban menyampaikan 7 tips gaya hidup agar ginjal tetap berfungsi dengan baik, yakni sebagai berikut:
1. Sering berolahraga.
2. Makan sayur dan buah
3. Minum air putih yang cukup
4. Stop merokok dan konsumi alkohol
Baca Juga: Pasutri Bikin Laporan Palsu, Ngaku Kehilangan Motor Biar Terhindar dari Tagihan Leasing
5. Hindari konsumsi obat sembarangan.
6. Kontrol tekanan darah
7. Jangan pakai narkoba.
Baca Juga: Ternyata Begini Hukum Islam Bagi Wanita yang Menjadi Pedagang
Dengan menjalankan 7 tips gaya hidup sehat tersebut diharapkan ginjal tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
