Mau aman makan mi instan ? Cek dulu kadar natriumnya

HARIAN MERAPI - Mi instan banyak dikonsumsi masyarakat, dari semua kalangan. Acap mereka tidak memperhatikan kadar natrium dalam mi instan.

Padahal, kadar natrium ini sangat penting dan mempengaruhi kesehatan seseorang. Bila kadar natrium berlebihan bisa mengancam kesehatan.

Untuk itu, dokter yang juga pegiat media sosial Andi Khomeini Takdir mengingatkan, sebelum konsumsi mi instan cek dulu kadar natriumnya.

Baca Juga: Berawal dari musisi jalanan, Fadilas rilis single berjudul Nyobo Mbiyen, bergenre musik pop Jawa dangdut

Peringatan itu ia ungkapkan melalui akun twitter pribadinya yang dikutip harianmerapi.com Kamis (6/10).

“Cek2 mi instan. Ada yang natriumnya 500-an, 600-an, sampai 1.000-2.000-an ada, Ngeri,” tulis Dokter Andi Khomeini.

“Baru tahu beberapa bulan lalu kalau mi instan itu, sebagian besar adalah juga gorengan (karena melalui proses penggorengan),” terangnya.

Baca Juga: Wayang Jogja Night Carnival digelar 7 Oktober 2022, jalan kawasan Tugu ditutup mulai pukul 17.00 WIB

“Batasnya berapa ya dok ?” tanya netizen.

“Batas aman 3.000 – 4.000 mg per hari. Dari semua makanan minuman,” jawab Andi Khomeini.

“Efeknya apa dok ?” tanya netizen lain.

“Hipertensi,” jawab Andi Khomeini singkat.

Baca Juga: Lesty Kejora lapor KDRT, Rizky Billar diperiksa penyidik hari ini

“Dok, kandungan natriun tertinggi ada di mi atau bumbunya ?” tanya netizen lagi.