HARIAN MERAPI - Orang tua harus mengenalkan anak dengan berbagai macam makanan sejak dini.
Tujuannya agar anak tidak pilih-pilih makanan karena bisa mempengaruhi kesehatan.
Demikian disarankan dokter spesialis anak lulusan Universitas Gadjah Mada Fitria Mahrunnisa saat dihubungi ANTARA melalui layanan pesan pada Rabu.
Baca Juga: Operasional Kereta Cepat Whoosh Normal Kembali Pascagempa Mengguncang Kabupaten Bandung
Ia mengemukakan pentingnya orang tua mengenalkan beragam makanan sejak dini kepada anak untuk mencegah kebiasaan pilih-pilih makanan.
"Cara utama tetap mengenalkan beragam makanan dari mulai awal MPASI dengan menetapkan feeding rules (aturan makan) dan responsive feeding (pemberian makan responsif) untuk anak," katanya .
Dosen Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta itu mengatakan, penerapan aturan makan dan pengenalan pilihan jenis makanan sejak masa pemberian makanan pendamping ASI atau MPASI akan membiasakan anak mengonsumsi beragam makanan.
"Anak dapat diberikan makanan padat kalori seperti gadon sapi, perkedel kentang daging dan telur, puding jagung susu keju. Perhatikan tekstur MPASI anak sesuai usia. Keterlambatan menaikkan tekstur dapat menyebabkan GTM (gerakan tutup mulut) pada anak," kata Fitria.
Baca Juga: Hutan Lereng Gunung Telomoyo di Kabupaten Semarang Dilanda Kebakaran Ini Penyebabnya
Dia menyampaikan bahwa kebiasaan memilih makanan yang disukai saja biasanya muncul ketika anak memasuki usia satu tahun dan merasa sudah mandiri.
Jika anak sudah terlanjur punya kebiasaan memilih makanan, maka orang tua bisa membangun kembali kebiasaan makan anak dengan mencampurkan makanan kesukaan mereka dengan jenis makanan yang lain.
Fitria mengatakan, anak-anak perlu dikenalkan pada beragam sumber karbohidrat selain nasi, seperti kentang dan jagung, agar tidak bosan.