HARIAN MERAPI - Seseorang mudah terjangkit diare karena lingkungan yang kotor serta buruknya kebersihan individu. Oleh karenanya kebersihan perlu dijaga guna mencegah anak dari penyakit tersebut.
"Penularan diare sifatnya fekal oral, virus, bakteri dapat ditularkan melalui makanan yang terkontaminasi," ujar Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Prof DR dr Rini Sekartini, SpAK dalam keterangan tertulis yang diterima di Jakarta, Minggu (11/2/2024).
Dia menyebut bahwa diare merupakan satu dari sejumlah penyakit yang sering muncul saat musim hujan, seperti demam berdarah dengue, influenza, dan leptospirosis.
Guna mencegah hal tersebut, ujarnya, perlu dilakukan sejumlah langkah, semisal menjaga kebersihan anak serta orang yang mengasuhnya.
Baca Juga: City dan Liverpool bersaing ketat perebutkan puncak klasemen Liga Inggris, ini poinnya
"Cuci tangan dengan benar, 7 langkah cuci tangan. Usahakan dengan air yang mengalir," katanya seperti dilansir Antara.
Selain itu, anak dan pengasuh perlu mencuci tangan hingga bersih setelah buang air besar atau kecil. Dia menambahkan, perlu mencuci bahan makanan, seperti sayuran, dengan air mengalir, dan makanan yang dihidangkan juga perlu dimasak hingga matang.
"Asupan nutrisi tetap perhatikan isi piring. Cukupi kebutuhan akan karbohidrat, protein lemak dan vitamin mineral," katanya.
Baca Juga: Banjir di Demak , hingga hari ketiga, Tim SAR evakuasi ratusan warga ke tempat aman, ini kondisinya
Dia juga mengingatkan soal asupan cairan yang cukup yang sesuai dengan usia anak.
Dia menyebut bahwa bayi usia 0–6 bulan memerlukan cairan 700 ml/hari, bayi 7 – 12 bulan memerlukan cairan 800 ml/hari, anak 1–3 tahun memerlukan 1.300 ml/hari, dan anak 4–8 tahun memerlukan 1.700 ml/hari.
Dia melanjutkan, anak 9–13 tahun memerlukan 2.400 ml/hari pada laki-laki dan 2.100 ml/hari pada perempuan, dan anak 14-18 tahun memerlukan 3.300 ml/hari untuk laki-laki dan 2.300 ml/hari untuk perempuan.
"Cairan ini dapat berasal dari makanan maupun minuman. Cairan dari minuman dapat berasal dari air putih, susu, atau jus buah," ujarnya.
Selain itu, pemberian vitamin yang cukup, serta imunisasi juga diperlukan guna mencegah diare.