Senin, 22 Desember 2025
News
Bantul
Banyumas
DIY
Gunungkidul
Jawa Tengah
Klaten
Kulonprogo
Magelang
Purworejo
Semarang
Sleman
Solo
Temanggung
Yogyakarta
Nasional
Internasional
Nusantara
Peristiwa
Sport
Seni Hiburan
Musik
Film
Artis
Budaya
Kartun
Lifestyle
Food
Hobi
Kuliner
Travel
Pariwisata
Teknologi
Herbal
Kesehatan
Kearifan
Cerita Misteri
Hidayah
Cermin
Syiar
Mimbar
Opini
Pendidikan
Lainnya
Ekonomi
Otomotif
Video
Photo
Lifestyle
Agar badan tidak pegal-pegal saat perjalanan mudik, ini peregangan sederhana yang dapat Anda lakukan
Hudono
- Minggu, 30 Maret 2025 | 07:30 WIB
Ilustrasi peregangan selama perjalanan mudik (Dokumentasi pribadi Dr dr Listya Tresnanti Mirtha, SpKO, CCD, Subsp.APK(K))
Halaman:
1
2
Sebelumnya
Artikel Selanjutnya
Mudik Menggunakan Kendaraan, Agar Peredaran Darah Lancar, Lakukan Peregangan Seperti Ini
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
Editor: Hudono
Sumber: ANTARA
Tags
kedokteran
peregangan
mudik
dokter
olahraga
Artikel Terkait
Mudik Menggunakan Kendaraan, Agar Peredaran Darah Lancar, Lakukan Peregangan Seperti Ini
Tips melakukan peregangan selama dalam perjalanan mudik Lebaran, cuma 5 menit tapi membuat tubuh bugar
Tips mencegah gejala migrain muncul saat bekerja, salah satunya lakukan peregangan di sela beraktivitas
Begini cara mengatur barang bawaan mudik agar tidak kelebihan muatan
Bagi pemudik perlu mencermati jam dan lokasi One Way, Contraflow, hingga ganjil genap untuk arus mudik 29-30 Maret 2025
Rekomendasi
Mahasiswa Teknik Lingkungan UII Belajar Langsung di Sekolah Sungai Code
Ramalan Zodiak Taurus 21 Desember 2025: kondisi keuangan cenderung aman, meski terdapat godaan pengeluaran yang bersifat konsumtif
Ramalan Zodiak Cancer 21 Desember 2025: dalam urusan percintaan cenderung lebih tenang dan dewasa, pembicaraan dari hati ke hati mempererat hubungan
Terkini
Lenovo Resmi Hadirkan Legion 9i Seharga Rp100 Juta, Intip Performa Gaharnya dengan Dukungan Layar 3D OLED
Minggu, 21 Desember 2025 | 14:00 WIB
Konsumsi kafein secara berlebihan ternyata bisa perburuk ini
Minggu, 21 Desember 2025 | 06:00 WIB
Leo menurut ramalan zodiak di tahun 2026, perjalanan pertumbuhan pribadi Anda akan berani dan transformatif!
Sabtu, 20 Desember 2025 | 21:50 WIB
Peruntungan Shio Ayam menurut ramalan di tahun 2026, Anda fokus pada hal-hal yang penting, dan itulah kekuatan Anda
Sabtu, 20 Desember 2025 | 21:40 WIB
Cancer menurut ramalan zodiak di tahun 2026, dimulai dengan getaran introspektif yang cukup mendalam
Sabtu, 20 Desember 2025 | 21:20 WIB
Peruntungan Shio Monyet menurut ramalan di tahun 2026, tangan terampil Anda dapat membangun sesuatu yang abadi
Sabtu, 20 Desember 2025 | 21:10 WIB
Gemini menurut ramalan zodiak di tahun 2026, disiplin bertemu mimpi
Sabtu, 20 Desember 2025 | 20:50 WIB
Peruntungan Shio Kambing menurut ramalan di tahun 2026, Anda menciptakan tanpa usaha dan mencintai tanpa rasa takut
Sabtu, 20 Desember 2025 | 20:40 WIB
Taurus menurut ramalan zodiak di tahun 2026, terhubung pada tingkat yang lebih penuh kasih sayang dengan diri sendiri dan orang lain
Sabtu, 20 Desember 2025 | 20:20 WIB
Peruntungan Shio Kuda menurut ramalan di tahun 2026, pintu terbuka lebar, dan Anda siap untuk memulai babak baru
Sabtu, 20 Desember 2025 | 20:10 WIB
Aries menurut ramalan zodiak di tahun 2026, kesempatan Anda untuk memulai kembali kehidupan pribadi
Sabtu, 20 Desember 2025 | 19:50 WIB
Peruntungan Shio Ular menurut ramalan di tahun 2026, tahun lalu Anda mengalami penurunan, tahun ini Anda bersinar
Sabtu, 20 Desember 2025 | 19:40 WIB
Pisces menurut ramalan zodiak di tahun 2026, waktu Anda untuk mendefinisikan kembali siapa Anda dan apa yang Anda perjuangkan
Sabtu, 20 Desember 2025 | 19:20 WIB
Peruntungan Shio Naga menurut ramalan di tahun 2026, angin berhembus di belakang Anda, dan visi Anda terbang tinggi
Sabtu, 20 Desember 2025 | 19:10 WIB
Aquarius menurut ramalan zodiak di tahun 2026, kesempatan untuk mengubah siapa diri Anda dari dalam ke luar
Sabtu, 20 Desember 2025 | 18:50 WIB
Peruntungan Shio Kelinci menurut ramalan di tahun 2026, Anda memiliki kebijaksanaan dalam menentukan waktu, dan momen Anda akan segera tiba
Sabtu, 20 Desember 2025 | 18:40 WIB
Capricorn menurut ramalan zodiak di tahun 2026, Anda akan didorong untuk lebih kreatif dan mengeksplorasi sisi diri Anda yang lebih lembut
Sabtu, 20 Desember 2025 | 18:20 WIB
Peruntungan Shio Macan menurut ramalan di tahun 2026, Anda dilahirkan untuk melompat, dan tahun ini Anda mendarat
Sabtu, 20 Desember 2025 | 18:10 WIB
Sagitarius menurut ramalan zodiak di tahun 2026, kehidupan rumah tangga Anda mungkin menuntut lebih banyak perhatian
Sabtu, 20 Desember 2025 | 17:50 WIB
Peruntungan Shio Kerbau menurut ramalan di tahun 2026, Anda bagaikan gunung, teguh, tenang, dan siap untuk bangkit
Sabtu, 20 Desember 2025 | 17:40 WIB
Lihat Semua
Terpopuler
1
Mahasiswa Teknik Lingkungan UII Belajar Langsung di Sekolah Sungai Code
2
Ramalan Zodiak Taurus 21 Desember 2025: kondisi keuangan cenderung aman, meski terdapat godaan pengeluaran yang bersifat konsumtif
3
Ramalan Zodiak Cancer 21 Desember 2025: dalam urusan percintaan cenderung lebih tenang dan dewasa, pembicaraan dari hati ke hati mempererat hubungan
4
Ramalan Zodiak Leo 21 Desember 2025: luangkan waktu untuk berbincang dari hati ke hati agar tidak terjadi kesalahpahaman menjelang akhir tahun
5
Ramalan Zodiak Aries 21 Desember 2025: beban pekerjaan mungkin terasa meningkat, tetapi sebanding dengan peluang untuk menunjukkan kemampuan
6
Ramalan Zodiak Virgo 21 Desember 2025: Diskusi ringan seputar rencana ke depan dapat mempererat hubungan asmara
7
Ramalan Zodiak Gemini 21 Desember 2025: bagi yang telah berpasangan, hari ini menjadi momentum tepat untuk mempererat hubungan
8
Khamim bahas 'Sepuluh Sifat Istri Shalehah Pelancar Nafkah Suami' saat Kajian Ahad Pagi di Islamic Centre Madiun
9
Prediksi Bayern Munich vs Heidenheim, pemuncak klasemen belum akan terbendung
10
Menko Bidang Pangan Zulkifli Hasan: di Jateng akan dibangun 40 kampung nelayan
X
