HARIAN MERAPI - Jenis buah-buahan yang sedang musim panen akan semakin mudah ditemukan di pasaran dan harganya terjangkau. Sebagai contoh, sekarang ini sedang musim panen, mangga dan manggis.
Baik daging buah mangga maupun manggis sama-sama punya cita rasa manis, cocok dikonsumsi kapan saja, teksturnya khas serta diyakini ada manfaat kesehatannya.
Sejumlah sumber menyebutkan, daging buah mangga bisa sebagai sumber anti oksidan yang bisa mendukung daya tahan atau imunitas tubuh secara alami.
Baca Juga: Penerimaan Pajak Capai 93,2 Persen, Kanwil DJP DIY Optimis Lampaui Target
Alasannya, dalam daging buah mangga mengandung beta-karoten, kalium dan vitamin C. Bahkan beta-karoten di dalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A.
Selain itu beta-karoten maupun vitamin C sama-sama bisa memberikan perlindungan terhadap kanker, sebab mampu berperan membantu menetralkan radikal bebas di tubuh.
Beberapa sumber juga menyebutkan, daging buah mangga diyakini bisa membantu mencegah dan melawan influenza. Cara sederhananya, yakni cukup rutin mengkonsumsi mangga.
Bisa juga dengan resep alami, yakni menggunakan 200 gram daging buah mangga, 10 gram jahe dan dua batang daun bawang putih. Semua bahan direbus dengan 500 cc air sampai tersisa separohnya.
Baca Juga: Ridwan Kamil Dapat Dua Surat Tugas Maju Pilkada 2024: Prioritas Tetap di Jabar
Setelah itu airnya disaring dan diminum dalam keadaan masih hangat.
Selain daging buahnya, kulit buah mangga juga diyakini berkhasiat, antara lain mampu membantu mengatasi radang kulit.
Cara membuat ramuannya, yakni 150 gram kulit buah mangga dimasak dengan air secukupnya sampai mendidih. Lalu air hasil rebusan dalam keadaan hangat dipakai untuk mencuci bagian kulit yang mengalami sakit atau peradangan. Sehari dilakukan dua atau tiga kali, semoga akan lekas sembuh dari gangguan kesehatan tersebut.
Lain halnya jika bisa rutin mengkomsumsi manggis, antara lain akan dapat membantu mencegah alergi makanan, mengurangi lemas otot dan bagus untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Dukung Transformasi Digital, Bantul Luncurkan Sinoman Tiban dan Portal Data 3.0
