Harianmerapi.com - Buah kurma memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Maka itu buah kurma banyak dicari dan dikonsumsi oleh masyarakat.
manfaat kurma bagi kesehatan, di antaranya karena ada kandungan antioksidan di dalamnya.
Antioksidan di buah kurma ini mampu melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas.
Buah kurma juga mengandung tembaga, selenium, magnesium, vitamin K, C, dan D.
Baca Juga: Pandemi Covid-19 Permintaan Kurma di Pasar Meningkat, Ini Sebabnya
Hanya saja, sebagian besar masyarakat Indonesia mengonsumsi kurma hanya saat Ramadhan dan bukan menjadi camilan keseharian.
Sebagaimana di lansir Antara, berdasarkan survei UMKM Timur Tengah Indonesia pada Juli 2021, dari total 1300 responden, sebanyak 47,7 persen di antaranya menyatakan mengonsumsi kurma saat Ramadhan saja.
Sedangkan 24,8 persen mengaku seminggu terakhir, dan sisanya sebulan terakhir atau setahun terakhir.
Founder Timur Tengah Indonesia Agung Prasetyo menyampaikan kurma mengandung antioksidan yang tinggi yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas.
Baca Juga: Timbunan Lemak Perut Dapat Sebabkan Masalah Kesehatan, Begini Cara Mengatasinya...
Kurma juga memiliki serat yang tinggi untuk kesehatan pencernaan.
Buah ini juga kaya akan tembaga, selenium, magnesium, dan vitamin K yang baik untuk metabolisme tulang.
Kemudian, kandungan vitamin C dan D di dalamnya juga sangat baik untuk kesehatan dan nutrisi kulit.
Buah kurma ada berbagai jenis, mulai dari kurma ajwa yang merupakan kurma favorit Nabi Muhammad SAW, ada kurma safawi, kurma Mesir, sukkari, madjool, dan banyak lagi.
Pasar Indonesia akan kurma pun sangat besar, mengingat wilayah ini merupakan negara dengan berpenduduk muslim terbesar di dunia.
Baca Juga: Sayur Chicory Berkhasiat untuk Memperlancar Urin dan Mejaga Kesehatan Sistem Pencernaan
