Anda mengalami demoralisasi karena kejadian tertentu yang terus-menerus mengganggu Anda dan Anda tidak dapat berkonsentrasi pada pekerjaan Anda.
Untuk mempertahankan fokus yang lebih baik, cobalah menuliskan tugas-tugas yang Anda lakukan setiap hari saat Anda bangun. Dan tuliskan juga tugas yang ingin Anda selesaikan keesokan harinya. *
