lifestyle

Ini beberapa jenis makanan yang dapat membantu menurunkan kolesterol

Minggu, 8 Juni 2025 | 07:00 WIB
Kacang-kacangan secara ilmiah baik untuk menurunkan kolesterol karena mengandung lemak sehat. (ANTARA/Sizuka)

Faisal mengatakan sebaiknya menjaga kadar kolesterol dalam darah dalam batas aman sejak muda karena kolesterol tinggi yang dibiarkan dapat menyebabkan penumpukan plak di pembuluh darah (aterosklerosis) yang meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

“Penumpukan plak juga bisa menyebabkan gangguan aliran darah ke organ tubuh, memicu penyakit ginjal kronis, terutama jika disertai hipertensi atau diabetes, dan bahkan dapat mempercepat proses penuaan pembuluh darah sejak usia muda,” kata Faisal Parlindungan.*

 

Halaman:

Tags

Terkini