“Ginjal adalah organ utama yang membutuhkan air untuk mempercepat proses keluarnya racun dari dalam tubuh,” ucapnya.
Dengan manfaat yang terkandung di dalam air putih murni, tubuh dapat terbantu untuk menjaga keseimbangan cairan yang sangat penting untuk pertumbuhan sel, pengaturan suhu tubuh, dan fungsi organ.
“Dengan cukup asupan air, dapat membantu anak-anak dapat tumbuh dengan optimal,” kata dia.
Manfaat air putih murni lainnya yakni meningkatkan konsentrasi dan kinerja akademis. Dehidrasi dapat menyebabkan penurunan konsentrasi dan fokus.
Baca Juga: Akpar-Jogja padukan pengembangan hard skill dan soft skill kepada mahasiswa
Berbeda dengan anak-anak yang cukup minum air cenderung memiliki daya ingat yang lebih baik dan performa akademis yang lebih tinggi. Kemudian air putih pun mencegah penyakit dan mengatur berat badan.
“Mengonsumsi air murni dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, dapat membantu mengeluarkan racun dan zat-zat berbahaya dari dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit,” kata Susilo.
Menurut dia, mengonsumsi air sebelum makan juga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan sangat penting untuk mencegah obesitas di kalangan anak-anak.*
