Ikuti diet jika Anda ingin mencapai kebugaran sempurna. Jam Ayam penuh dengan keberanian dan antusiasme - tidak ada hambatan untuk mencapai kesempurnaan. Makan secukupnya; sereal dan sayuran harus ada dalam menu.
Pujilah diri Anda lebih sering; tidak ada seorang pun yang bisa menjadi sempurna.
Jika Anda rentan terhadap kritik diri yang berlebihan, dengarkan nasihat ramalan bintang Tiongkok: sulit untuk hidup tanpa keyakinan pada diri sendiri. Berhentilah berlatih mengkritik diri sendiri. *
