Untuk anak utamanya balita, kata Ngabila, sangat penting untuk mencegah stunting yang utama dengan mencukupkan konsumsi protein hewani.
"Protein hewani dapat dijumpai pada telur, ikan, hati, ayam, daging, hidangan laut (seafood) dan lain-lain," tuturnya.
"Kemudian 'istirahat' cukup minimal tujuh jam (setiap 24 jam), jika begadang maka tidur di siang hari," katanya.
Selanjutnya 'kelola' stres dengan berbagi tugas dengan kerja tim yang baik dan saling toleransi empati.(*)
