harianmerapi.com - Bagaimana bila Anda terjebak macet dan berlama-lama menahan pipis ?
Berikut penjelasan Prof Dr dr Zubairi Djoerban Sp.PD, KHOM, Dokter Spesialis Penyakit Dalam subspesialis Hematologi-Onkologi (Kanker) yang diunggah dalam akun twitter pribadinya yang dikutip harianmerapi.com Minggu (1/5/2022).
Berbahayakah menahan pipis dalam jangka waktu yang lama ?
Berapa lama dapat menahan pipis dengan aman ?
Baca Juga: Bagaimana Mengatur Keuangan Selama Lebaran, Finpay Money Tawarkan Solusi
"Tiap orang bervariasi, karena berdasarkan seberapa banyak dan apa jenis minuman yang dikonsumsinya," jawab Prof Zubairi Djoerban.
Idealnya berapa kali perhari dan tiap berapa jam seseorang harus pipis ?
"Kalau bisa tiap tiga jam kita mengosongkan kandung kemih secara teratur. Frekuensinya sekitar 8-10 kali sehari," terangnya.
Apa dampak menahan pipis ?
Baca Juga: Hasil Liga Jerman, Bayern dan Dortmund Sama-sama Telan Kekalahan
"Menunda sesekali tidak akan mengancam kesehatan. Akan jadi berbahaya ketika terlalu sering mengabaikan keinginan pipis dan menjadi kebiasaan," ingat Zubairi Djoerban.
Hal yang membantu saat menahan pipis ?
“Jaga agar punggung tetap lurus untuk mengurangi tekanan pada kandung kemih dan upayakan suhu mobil tidak terlalu dingin. Upayakan juga jangan sampai bersin dan tertawa berlebihan,” sarannya.
Baca Juga: Mengarang Cerita Dibegal Berbuntut Bui
“Bila sudah darurat dan situasinya sudah terjebak macet, pipis saja di dalam botol. Lebih baik lagi bila Anda sudah menyiapkan kantong pipis,” pungkasnya. *