HARIAN MERAPI - Ahli kecantikan membagikan tips merawat kulit agar tetap cerah dan sehat.
Pola hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit, demikian kata ahli kecantikan yang juga dokter aesthetic di MS Glow Aesthetic Clinic Depok, dr Selly Anggraini , baru-baru ini.
Menurutnya, menerapkan pola hidup sehat menjadi kunci mendapatkan kulit yang cerah, untuk menyambut perayaan Natal dan Tahun Baru.
Baca Juga: Peruntungan Shio Kuda sepekan mulai Minggu 15 Desember 2024, Anda dapat memperoleh sedikit uang
"Aktivitas padat, penggunaan makeup, serta pola hidup yang kurang teratur sering kali berdampak buruk pada kondisi kulit. Apalagi kebiasaan lupa menghapus makeup karena kelelahan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit," katanya.
Jika lupa menghapus makeup, terkadang keesokan harinya langsung bermunculan tekstur seperti bruntusan, hal ini dikarenakan sisa makeup dan kotoran dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan komedo hingga milia. Oleh karena itu, lakukan pembersihan wajah menyeluruh dengan double cleansing.
Ia menekankan pentingnya motivasi untuk menjaga kebersihan wajah meski dalam kondisi lelah.
“Minimal cuci muka dan lakukan double cleansing, karena itu dasar perawatan kulit,” kata dr Selly.
Baca Juga: Musyawarah salah satu jalan menuju terciptanya keluarga samara
Memperbaiki kualitas gaya hidup seperti konsumsi makanan sehat, cukup istirahat hingga cukup hidrasi jauh lebih utama untuk dilakukan sebelum rutinitas perawatan kulit. Ia menyarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, minum air putih minimal dua liter per hari, serta menghindari begadang, karena proses metabolisme tubuh terjadi pada malam hari sehingga tidur yang cukup sangat diperlukan.
Selain itu, dr Selly merekomendasikan penggunaan skincare dengan bahan yang aman dan sesuai kebutuhan kulit. Ia juga merekomendasikan penggunaan sunscreen dengan SPF 15 atau 30 yang harus diaplikasikan ulang tiga kali sehari, bahkan saat di rumah pun wajib menggunakan suncreen, untuk melindungi kulit dari efek buruk uap atau asap masakan.
Kemudian, membersihkan wajah secara rutin dengan mencuci muka atau double cleansing, seperti menggunakan micellar water, juga sangat penting.
Baca Juga: Skin Labora Buka Cabang Baru di Cik Ditiro Jogja, Ada Analisis Kulit Gratis
Untuk hasil optimal, dr Selly menyarankan treatment skin booster yang dapat meningkatkan hidrasi, memperbaiki tekstur, dan mencegah penuaan. Namun, ia menggarisbawahi bahwa 60-80 persen keberhasilan perawatan kulit berasal dari kedisiplinan diri sendiri.
“Kulit sehat tidak harus putih, yang penting tekstur halus, lembab, dan bercahaya,” kata dia.