Nilai keutamaan ibadah puasa di bulan Ramadhan, salah satunya latihan berserah diri kepada Allah

HARIAN MERAPI - Setidaknya ada tujuh nilai keutamaan ibadah puasa Ramadhan yang sebentar lagi akan kita laksanakan.

Pertama, membentuk ketahanan rohaniah.

Ibadah puasa melatih jiwa (rohaniah) manusia supaya dapat menguasai dan mengendalikan hawa nafsunya, sehingga tumbuh ketahanan rohaniah.

Baca Juga: Ini yang boleh dan dilarang Israel, untuk warga Palestina yang akan masuk Al-Aqsa selama Ramadhan

Ketahanan rohaniah adalah faktor yang sangat menentukan baik dalam kehidupan pribadi maupun kehidupan suatu masyarakat bahkan kelestarian suatu bangsa.

Apabila ketahanan rohaniah itu sudah tumbuh, maka seseorang atau suatu bangsa akan mampu menghadapi tantangan dan kendala yang dihadapinya.

Kedua, menyehatkan jasmaniah. Ibadah puasa membentuk ketahanan jasmaniah (fisik), sebab perut besar diatur waktunya dalam menerima dan mencernakan makanan.

Sebagian besar penyakit berawal dari kebiasaan makan yang salah.

Apabila perut besar ini senantiasa dijejali dengan makanan yang berlebihan, tidak diatur dan ditertibkan, maka lambat laun akan menimbulkan penyakit.

Di sinilah pentingnya puasa untuk mengatur dan memberikan kesempatan perut besar beristirahat, sehingga akan semakin sehat dalam hidupnya.

Baca Juga: Banyak pilihan untuk ngopi di bulan Ramadhan, berikut tempat yang bisa dituju

Ketiga, menumbuhkan kesabaran. Ibadah puasa mendidik manusia supaya berlaku sabar
menghadapi godaan keinginan dan hawa nafsu, baik hawa nafsu yang berkaitan dengan makan dan minum maupun seksual atau nafsu lawan jenis.

Kesabaran itu menciptakan daya tahan dalam menghadapi kesulitan, dan selanjutnya melahirkan daya juang untuk mengatasi kesulitan-kesulitan yang kompleks dan datangnya secara bertubi-tubi selama hidup ini.

Ramadhan adalah bulan kesabaran.

Keempat, menguatkan kemauan.